오늘의 영단어 - counsel : 법률고문길게 보면 청렴한 것이 이롭다. -고건(서울시장) 오늘의 영단어 - new-fangled : new-fashioned : 새로운 유행의It is dogged (that) does it. (지성이면 감천.)오늘의 영단어 - home electronics : 가전제품오늘의 영단어 - nurture : 양육, 교육, 훈육: 양육하다, 교육하다다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - resentment : 노함, 분개, 원한구르는 돌에 이끼가 안 낀다 , 활동하지 않으면 폐인이 된다는 말. 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규